Couverture lestée Senso-Rex® Kids à motifs
et
Pression profonde enveloppante : le poids reparti apaise le systeme nerveux, comme une etreinte rassurante.
Endormissement facilite, sommeil plus profond, reveil plus repose.
Confort durable : matieres certifiees Oeko-Tex, douces et respirantes.
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Le format le plus petit de la gamme enfant, pensé pour les tout-petits. Un 60 x 100 cm léger, de 1 à 3 kg, qui s'utilise sur les genoux, dans le lit ou sur le canapé sans jamais être encombrant.
Le lestage par microbilles de verre exerce une pression douce et régulière. Cette stimulation profonde aide à relâcher l'agitation du soir et à trouver le sommeil plus vite.
Détails du produit
- Coton imprimé double face, respirant, adapté aux peaux sensibles.
- Huit motifs au choix, du plus doux au plus graphique.
- Format 60 x 100 cm, idéal en couverture d'appoint ou pour un premier usage.
- Lavable en machine à 30 degrés.
Choisir le bon poids
La règle est simple : environ 10 % du poids de l'enfant. Un enfant de 10 kg sera bien avec une couverture de 1 kg, un enfant de 20 kg avec une 2 kg. En cas d'hésitation entre deux poids, prenez le plus léger.
Pour un enfant plus grand, notre gamme Gravity Kids propose les mêmes motifs en 90 x 120, 100 x 150 et 110 x 170 cm.
Caractéristiques techniques
| Taille | 60 x 100 cm |
|---|---|
| Poids | 1, 2 ou 3 kg |
| Motifs | Roses, Moths, Cowy, Purple Field, Space Cats, Rainbow Horses, Super Kitty, Strawberries |
| Tissu | Coton imprimé double face |
| Remplissage | Microbilles de verre lestées |
| Entretien | Lavable en machine à 30 degrés |
| Fabrication | Confectionné à la main dans l'Union européenne |
🚚 Livraison gratuite | 🛡️ Satisfait ou remboursé | 💳 Paiement en 4x sans frais | 📞 SAV 7j/7
Choisir les options
Bien preparer son sommeil : la routine du soir
Un bon endormissement se construit dans les heures qui precedent le coucher. Voici les leviers simples qui, mis bout a bout, aident votre corps a basculer naturellement vers le sommeil.
Comprendre son rythme circadien
Votre corps suit une horloge interne d'environ 24 heures qui regule la production de melatonine, l'hormone du sommeil. Elle se cale surtout sur la lumiere.
Le reflexe le plus efficace : des horaires reguliers, coucher et lever a heure a peu pres fixe, meme le week-end. Exposez-vous a la lumiere du jour le matin, et baissez l'intensite lumineuse le soir pour signaler a votre cerveau qu'il est temps de ralentir.
Le diner : ni trop tard, ni trop lourd
Un dernier repas pas apres 21h laisse le temps a la digestion de se faire avant le coucher : le corps peut alors se consacrer a la recuperation plutot qu'a l'assimilation.
Le soir, on allege : moins de graisses et de sucres rapides. On evite surtout la cafeine (cafe, the, sodas) apres la mi-journee et l'alcool, qui fragmente le sommeil profond.
Les ecrans : on coupe avant 22h
La lumiere bleue des telephones, tablettes et televisions retarde la production de melatonine et trompe le cerveau sur l'heure qu'il est.
L'ideal : plus d'ecran apres 22h, ou au moins 30 a 60 minutes avant de dormir. Remplacez le scroll par une activite calme et deconnectee.
Le rituel detente
Offrez a votre cerveau un signal clair de fin de journee : quelques minutes de meditation ou de respiration lente, une lecture apaisante, une lumiere tamisee, une temperature de chambre fraiche (18 a 19 °C).
C'est la que la couverture lestee prend tout son sens : sa pression profonde et enveloppante aide le systeme nerveux a relacher les tensions, comme une etreinte rassurante qui prepare au sommeil.