Das Schlaf-Tagebuch

Gewichtete Decke und Fibromyalgie: Kann sie Schmerzen und Schlaf lindern?

Kann eine Gewichtsdecke bei Fibromyalgie helfen? Was die Forschung über Schmerz und Schlaf sagt und welche Vorsichtsmaßnahmen zu beachten sind.

Gewichtsdecke oder normale Decke: Was ist der Unterschied, welche soll ich wählen?

Gewichtete Decke oder normale Bettdecke: Welche Unterschiede gibt es bei Gefühl, Schlaf und Anwendung? Der vollständige Vergleich, um zu wissen, welche für Sie geeignet ist.

Gewichtete Decke: Welcher Stoff und welcher Bezug?

Baumwolle, Bambus, weicher Strick: So wählen Sie Stoff und Bezug je nach Jahreszeit und Hauttyp.

Wie wäscht und pflegt man eine Therapiedecke?

Bezug, beschwerter Teil, Trocknen: die Gebrauchsanweisung, um Ihre Gewichtsdecke sauber und haltbar zu halten.

Gewichtete Decke für Paare: Welches Modell soll man wählen?

Eine große für zwei, oder zwei einzelne? Wie man zu zweit gut unter einer Gewichtsdecke schläft.

Gewichtete Decke für Teenager: Welches Gewicht soll ich wählen?

Bildschirme, Schulstress, spätes Zubettgehen: Gewichtsdecken für Jugendliche – welches Gewicht und welche Vorsichtsmaßnahmen.

Gewichtsdecke und Restless-Legs-Syndrom

Dieses Kribbeln, das Sie vom Schlafen abhält: Kann eine Gewichtsdecke helfen? Der ehrliche Blick.

Gewichtete Decke und Autismus: Kann sie beruhigen und den Schlaf verbessern?

Kann eine Gewichtsdecke Autisten helfen? Was Studien zu Schlaf und sensorischer Beruhigung zeigen und wie man die richtige auswählt.

Gewichtsdecke, Depression und Burnout: Kann sie bei der Genesung helfen?

Kann eine Gewichtsdecke Depressionen oder Burnout begleiten? Der beruhigende Mechanismus, was die Forschung besagt und welche Grenzen zu beachten sind.

Gewichtete Decke oder Daunendecke: Was soll man wählen?

Bettdecke und Gewichtsdecke haben nicht dieselbe Funktion. Wie man sie auswählt und kombiniert.