Das Schlaf-Tagebuch

Glaskugeln oder Stahlkugeln: Was soll man wählen?

Glas oder Edelstahl: Die Füllung verändert Haptik und Dicke. Der Vergleichsbericht, um die richtige Wahl zu treffen.

Gewichtete Decke: Preise und Budget im Jahr 2026

Was den Preis einer hochwertigen Gewichtsdecke rechtfertigt und wie man schlechte Angebote vermeidet.

Gewichtete Kinderdecke: der Sicherheitsleitfaden

Ab welchem Alter, welchem Gewicht und welche Sicherheitsregeln gelten für eine Gewichtsdecke für Kinder?

Die beste Gewichtsdecke: Der Vergleich für die richtige Wahl

Die Kriterien, die eine gute Gewichtsdecke von einer normalen Decke unterscheiden.

Gewichtete Decke und Menopause: Besser schlafen trotz Hitzewallungen

Hitzewallungen, nächtliches Erwachen: Kann eine Gewichtsdecke in den Wechseljahren helfen? Mechanismus, Vorsichtsmaßnahmen und bevorzugtes Material.

Gewichtete Decke und Schwangerschaft: Ist es sicher, schwanger damit zu schlafen?

Dürfen Schwangere Gewichtsdecken benutzen? Was Sie über Sicherheit, Gewicht, Positionen und die ärztliche Beratung wissen sollten.

Gewichtete Decke für Senioren: Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen

Ist eine Gewichtsdecke für Senioren geeignet? Vorteile für Schlaf und Angst, Kontraindikationen und welches Gewicht für ältere Menschen zu wählen ist.

Gewichtete Decke: Schwitzt man darunter oder wird es zu warm?

Wird die Gewichtsdecke zu heiß? Warum das Gewicht nicht von der Dicke kommt, welche Hülle Sie wählen sollten und wie Sie die ganze Nacht kühl bleiben.

Gewichtete Decke und ADHS bei Erwachsenen: Kann sie helfen, zur Ruhe zu kommen?

ADHS bei Erwachsenen, Unruhe, abendliche Einschlafprobleme: Kann eine Gewichtsdecke helfen? Was Studien zeigen und wie man sie im Alltag nutzt.

Gewichtsdecke: Wie lange sollte man sie jede Nacht benutzen?

Kann man die ganze Nacht unter einer Gewichtsdecke schlafen? Anwendungsdauer, Eingewöhnungszeit und Tipps, um das Beste herauszuholen, ohne es zu übertreiben.