Apaise votre esprit.
La couverture lestée exerce une pression douce et uniforme sur le corps, activant le systÚme nerveux parasympathique.
ConcrĂštement : votre corps produit davantage de sĂ©rotonine et de mĂ©latonine, les hormones du bien-ĂȘtre et du sommeil.
DĂšs les premiĂšres nuits, lâendormissement est plus rapide, les rĂ©veils nocturnes disparaissent, et vous vous levez rĂ©ellement reposĂ©.