Housse à motifs pour couverture lestée
ou
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Quarante sept motifs pour habiller une couverture lestée. Le même confort dessous, une allure différente dessus, et la possibilité de changer au fil des saisons ou des envies.
Matière
Coton de qualité supérieure sur les deux faces, très respirant. La housse pèse entre 500 g et 1 kg selon le format.
Fixation
Boucles d'attache à l'intérieur, qui tiennent l'insert lesté en place toute la nuit. Compatible avec les couvertures Gravity et Basic.
Entretien
Lavage en machine à 40 °C maximum. Seule la housse se lave, l'insert lesté reste à part.
Fabrication
Cousue en Europe, coton certifié, impression réalisée sur place.
- Deux formats, 135 x 200 cm et 150 x 220 cm
- Quarante sept motifs au choix
- Fixation par boucles d'attache
Choisir les options
Vos questions, nos réponses
Cette housse est-elle compatible avec ma couverture ?
- Une housse se choisit à la même taille que le noyau lesté qu'elle doit recevoir.
- Le modèle compatible est indiqué sur cette fiche : vérifiez le nom de votre couverture avant de commander.
- Trop grande, elle laisse le noyau glisser ; trop petite, elle tire sur les coutures.
- Un doute sur votre modèle ? Notre service client répond 7j/7.
Quelle taille dois-je prendre ?
- On prend la taille du noyau lesté, pas celle du lit ni celle de la couette.
- La dimension figure sur l'étiquette cousue du noyau, ou sur votre commande d'origine.
- Dans le doute, mesurez le noyau à plat, sur toute sa longueur et sa largeur.
- Notre service client répond 7j/7 pour confirmer la bonne taille.
Quelle matière choisir selon la saison ?
- Les modèles toutes saisons se gardent toute l'année, ils restent respirants.
- Le coton est plus léger et agréable les nuits chaudes.
- La peluche ou le velours offrent une surface douce et cocooning pour l'hiver.
- Toutes nos matières sont certifiées Oeko-Tex Standard 100.
Comment la laver ?
- Une housse passe en machine à 40 °C : l'étiquette cousue fait foi.
- Fermez entièrement la fermeture avant de la mettre en machine.
- Préférez un séchage à l'air libre : cela préserve la douceur de la matière.
- Repassage doux si nécessaire, sur l'envers.
Pourquoi prendre une housse de rechange ?
- Pour continuer à dormir sous votre couverture pendant que la première est au lavage.
- Pour changer de matière selon la saison sans racheter un noyau.
- Pour changer de couleur et rafraîchir l'ambiance de la chambre.
- Elle protège le noyau et allonge sa durée de vie.
Bien preparer son sommeil : la routine du soir
Un bon endormissement se construit dans les heures qui precedent le coucher. Voici les leviers simples qui, mis bout a bout, aident votre corps a basculer naturellement vers le sommeil.
Comprendre son rythme circadien
Votre corps suit une horloge interne d'environ 24 heures qui regule la production de melatonine, l'hormone du sommeil. Elle se cale surtout sur la lumiere.
Le reflexe le plus efficace : des horaires reguliers, coucher et lever a heure a peu pres fixe, meme le week-end. Exposez-vous a la lumiere du jour le matin, et baissez l'intensite lumineuse le soir pour signaler a votre cerveau qu'il est temps de ralentir.
Le diner : ni trop tard, ni trop lourd
Un dernier repas pas apres 21h laisse le temps a la digestion de se faire avant le coucher : le corps peut alors se consacrer a la recuperation plutot qu'a l'assimilation.
Le soir, on allege : moins de graisses et de sucres rapides. On evite surtout la cafeine (cafe, the, sodas) apres la mi-journee et l'alcool, qui fragmente le sommeil profond.
Les ecrans : on coupe avant 22h
La lumiere bleue des telephones, tablettes et televisions retarde la production de melatonine et trompe le cerveau sur l'heure qu'il est.
L'ideal : plus d'ecran apres 22h, ou au moins 30 a 60 minutes avant de dormir. Remplacez le scroll par une activite calme et deconnectee.
Le rituel detente
Offrez a votre cerveau un signal clair de fin de journee : quelques minutes de meditation ou de respiration lente, une lecture apaisante, une lumiere tamisee, une temperature de chambre fraiche (18 a 19 °C).
C'est la que la couverture lestee prend tout son sens : sa pression profonde et enveloppante aide le systeme nerveux a relacher les tensions, comme une etreinte rassurante qui prepare au sommeil.
Ils dorment avec, ils en parlent
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