Katharina Meier-Batrakow

En travaillant dans une clinique psychiatrique pour enfants et adolescents, j'ai observé l'utilisation de couvertures thérapeutiques par des enfants souffrant de diverses maladies mentales et de stress. Les couvertures thérapeutiques y étaient utilisées, par exemple, dans le cadre de l'ergothérapie ou dans la vie quotidienne des patients hospitalisés.

Avec des conseils et un peu de « pratique », les enfants ont pu profiter de l'effet calmant et relaxant des couvertures thérapeutiques et les utiliser, par exemple, dans des situations de forte tension.

Après la naissance de notre fille, il y a eu de nombreuses nuits sans sommeil et de nombreux mois avec peu de sommeil. Lorsque le sommeil de notre fille est devenu plus calme, le mien est resté agité pendant un certain temps. Avec l'aide des couvertures thérapeutiques, j'ai constaté les premières améliorations après 3 semaines : un sommeil plus réparateur et moins de phases de réveil.

Ma fille a également une couverture lestée adaptée à sa taille et à son âge. Dès le premier jour, le poids supplémentaire ne l'a pas dérangée, et elle a qualifié sa couverture thérapeutique de « couverture câline ». Avec l'aide de la couverture et d'un bon rituel d'endormissement, elle s'installe bien et ne « gigote » plus autant, ce qui lui permet de s'endormir plus facilement.

L'utilisation des couvertures thérapeutiques est concevable de nombreuses manières différentes, dans toutes les tranches d'âge, dès la petite enfance. Nous vivons dans un monde où les stimuli sont nombreux, tout va vite et est souvent associé au stress et à la pression. Grâce à ces couvertures, de nombreuses personnes bénéficient d'îlots de calme pendant la journée et d'un sommeil réparateur.

Je vois donc l'utilisation des couvertures thérapeutiques non seulement dans le domaine clinique (cliniques pour enfants, cabinets thérapeutiques, maisons de retraite), mais aussi dans le domaine subclinique et préventif, pour les personnes ayant des difficultés à s'endormir ou soumises à un stress professionnel ou privé.

Il est important de ne pas considérer les couvertures thérapeutiques comme un « outil qui règle tous les problèmes » — un ajustement permanent du mode de vie reste important. Et pourtant, la couverture thérapeutique peut être une partie de la « thérapie » et un élément de base pour améliorer la qualité de vie.

Surtout à l'heure où le Coronavirus sévit, les contacts physiques entre les personnes sont encore plus limités qu'ils ne le sont déjà dans notre monde moderne. Cependant, il ne faut pas oublier que notre peau et notre système nerveux peuvent réagir très positivement au contact physique en cas de stress. Serrer quelqu'un dans ses bras ou lui tenir la main lorsqu'il a besoin de réconfort, tenir un enfant dans ses bras pour le rassurer : ce sont là des méthodes éprouvées de réduction du stress.

Une couverture thérapeutique simule entre autres précisément cette sensation physique et est recommandée pour un usage médical/thérapeutique ainsi que pour un usage privé en raison de cet effet. En outre, les couvertures thérapeutiques peuvent être précisément adaptées aux besoins des utilisateurs avec des options de poids, de tailles et de designs différents.