Informations sur la couverture lestée
Vous hésitez encore sur le poids, la matière ou l'entretien ? Cette page rassemble tout ce qu'il faut savoir avant de choisir une couverture lestée, et vous renvoie vers le guide détaillé quand vous voulez creuser.
Choisir le bon poids
C'est la seule décision qui compte vraiment. La règle tient en une phrase : comptez environ 10 % de votre poids de corps. Une personne de 70 kg vise donc 7 kg. Quand vous hésitez entre deux poids, prenez le plus lourd, c'est la recommandation du fabricant. L'exception concerne les enfants : pour eux, on prend toujours le plus léger.
Le tableau complet par corpulence
Choisir la matière et le format
Le coton respire et convient aux dormeurs qui ont vite chaud. La peluche et le velours tiennent plus chaud et sont plus doux au toucher. Nos housses toutes saisons proposent les deux faces, une pour l'hiver, l'autre pour l'été.
Côté taille, une couverture lestée ne se choisit pas comme une couette : elle doit couvrir le corps, pas déborder jusqu'au sol, sinon son poids glisse sur les côtés.
Comparer les modèles un par un
Les premières nuits
La sensation surprend au début, c'est normal. Comptez trois nuits pour la plupart des gens, une semaine pour les plus sensibles. Si au bout de deux semaines le poids vous pèse toujours, c'est qu'il est trop élevé : écrivez-nous, on l'échange. Vous avez 100 nuits pour vous décider.
Entretien
La housse se retire et passe en machine à 40 °C. Le noyau lesté, lui, se lave à 30 °C sur l'essorage le plus bas, avec une lessive douce, et jamais au sèche-linge. Un modèle fait exception : la Balance, dont le noyau ne se lave pas du tout, seule sa housse va en machine.
Aérez la couverture chaque jour après usage, elle durera bien plus longtemps.
Précautions
La couverture lestée n'est pas un dispositif médical et ne convient pas à tout le monde. Elle est déconseillée avant 3 ans, et en cas de troubles respiratoires, de problèmes de circulation ou de mobilité réduite. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Dangers et contre-indications, en détail
Ce que dit la recherche
Nous citons les études telles qu'elles sont, y compris celles qui n'ont rien trouvé. La pression profonde est documentée sur le sommeil et l'anxiété, avec des réserves que les chercheurs énoncent eux-mêmes.
Toutes les études réunies et l'essai randomisé du Karolinska
Pour un besoin particulier
Certaines situations reviennent souvent dans vos messages : la fibromyalgie et le syndrome des jambes sans repos. Nous y répondons sans promettre de miracle.
D'où viennent nos couvertures
Elles sont cousues à la main en Europe, à la commande, avec des tissus certifiés Oeko-Tex Standard 100. C'est ce qui explique le délai de fabrication, et la garantie de 3 ans.
Encore une question ?
La foire aux questions couvre le poids, le sommeil, les enfants, la livraison et la garantie. Vous préférez qu'on vous guide ? Deux questions suffisent pour trouver votre modèle. Et si vous voulez lire avant d'acheter, le guide complet et le guide de la couette lestée sont là pour ça.
Notre équipe répond 7 jours sur 7, de 9 h à 19 h. Vous pouvez aussi parcourir directement les couvertures ou télécharger le guide du sommeil profond.